i. 热血江湖sf发布网气功的基础知识气功是一种中国传统的身心😘调养方法，通过调整(tiáo zhěng)呼吸和(hé)精神状态，调节身体😄的气血运行，达到强身健体、延年益寿的目的。根据其练习方法😃和功效的不同，气功可以分为(fēn wéi)静功和动功两种。静功🤔是指通过静坐冥想等方法，调整呼吸和精神状态，达到修身养性

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